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2022
08.31

それぞれのチャレンジ

Category: 未分類
朝晩は秋の気配もしてきました
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
カウンセラーの中山寛士です。

さて、僕は先日、カウンセラーの鈴木はるかさんが行う、自己肯定感をはぐくむセミナーに参加してきました

きっかけは、僕が担当している患者さん数名が出席される予定だったのですが、そのどなたもが
「集団は緊張するんです」
「本当に人前で話すことが苦手で」
とおっしゃるほど、皆さん人前が苦手な方ばかりだったのです
なかには、「一言も話せないですけれどいいですか?」という方もおられるほどでした。

それでも
「参加してみたい」
という、チャレンジしたい気持ちに心を動かされた僕は、少しでも助けになれればと思い、サポーターとして参加させてもらうことになりました

そして当日。いざ始まってみると… 
それぞれ集団が苦手で、人前で話すことが出来るんだろうか? という感じでしたが、すぐにお互いに、今どんなに緊張しているか。どんなにこういう場が苦手なのかを表現出来て、そこから今どんな日常を送っていて、何に悩んでいるのか。お互いの経験、人生をシェアし合う、とても和やかな空気感となり、あっという間の2時間でした

講義中のはるかさん
講義中のはるかさん

僕はその場にいながら、たとえ話せなかったとしても、それぞれの段階で、それぞれのチャレンジをしているその姿に、これまでのカウンセリングで重ねてきた時間も思い出して、とても暖かい気持ちになっていました。

同じように悩みを抱えた人同士が、決して否定されない空気感のなかで、これまでの経験を分かち合う。
たとえ話すことが出来なくても、その場にいることが許されている。
何かができるように、何かを成し遂げられるようになることよりも、そんな空気感の中でこそ自己肯定感がはぐくまれる。

参加された皆さんのおかげで、このセミナーの醍醐味を、僕も共有させてもらえました


🔶お知らせ🔶
ひつじハウスのカウンセリングが、なんと、新たにウェブから予約ができるようになりました
お電話が苦手。面倒だという方はぜひ、こちらをご活用ください
画面を進めていただくと、セミナーの予約、内容の詳細の確認もできます。 
https://ssv.onemorehand.jp/counseling/


季節の変わり目となります。
体調など崩されませぬよう、ご自愛ください



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2022
08.16

人は皆‥

Category: 未分類
こんにちは。
カウンセラーの高橋美雪です。

毎日、うだるような暑さが続きますね
みなさん元気に過ごされていますか?

カウンセリングさせていただいて日々感じていることがあります。

内側にある苦しさを、葛藤を、言葉にならない思いを、
ただただ分かってほしい、誰かに理解して欲しい、支えて欲しい気持ち。

そうなんですよね。

思春期にうつを経験し、もがいていた私自身がまさしくそうでした
誰かーーーーーって、必死に求めていたこと、今ならわかります。

当時は、うつも一般的ではなく、
カウンセリングルームなんて周りになかったので、
こんな場所があったらどんなに良かっただろうかと、思います


さて、ひつじハウスでは、
個人カウンセリングの他に、毎月、セミナー開催もしています。

セミナーは、個人カウンセリングと違い、
複数の方が参加することならではのメリットがあります。

参加者の体験を聞きながら、また、その場を一緒に共有するなかで、

自分だけじゃないんだな、みんな同じなんだと肩の力が抜けたり。
自信のない自分だって悪くないよね?と思えたり。
自分でも気づかなかった奥底の気持ちに気づくことができたり‥

色んな気づきを得て帰られるかたが、とても多いんです。
↓↓↓

各種セミナーはこちら

◆リラクゼーションベーシックセミナー 
開催日程はこちら※http://hitsujihouse.info/relux/

自己肯定感をはぐくむセミナー
✿開催日時
 9月  5日 (月) 10:00~12:00/14:00~16:00
 9月 16日 (金) 10:00~12:00/14:00~16:00
10月  3日 (月) 10:00~12:00/14:00~16:00
10月 21日 (金) 10:00~12:00/14:00~16:00

是非、体験いただきたいです


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